내 주치의! 고혈압,당뇨 관리 일기쓰기
- 내 주치의! 고혈압,당뇨 관리 일기쓰기 -
최시원 기자 /  입력 : 2015년 12월 17일
|  | | | ↑↑ 심뇌혈관질환예방 관리를 위한 9대 생활수칙 | | ⓒ 김천내일신문 | |
김천시(시장 박보생)에서는 갈수록 증가하는 심뇌혈관질환예방관리를 위하여 한 해 동안 다양하고 실효성 있는 많은 사업을 추진하고 특히 ‘내 주치의! 고혈압 당뇨관리 일기쓰기’ 사업을 추진하면서 고혈압, 당뇨환자의 유병율을 낮추고 치료율을 높이기 위해 노력하고 있다.
‘내 주치의! 고혈압 당뇨관리 일기쓰기’사업은 심뇌혈관질환의 주요 요인이 되고 있는 고혈압, 당뇨 자가 관리를 위한 것으로 고혈압, 당뇨교실 참석자, 기업체 당뇨환자 등을 대상으로 실시하였다.
고혈압, 당뇨에 대한 일반적인 정보는 많이 알고 있으나 막상 자신이 위험군이거나 환자인 경우 어디서부터 관리를 시작해야하는지 막연하게 느끼는 경우가 많다.
특히 자신이 만성질환 환자임에도 불구하고 자가 측정 경험이 없거나 주기적이고 지속적인 자가측정이 이뤄지지 않아 고혈압과 당뇨를 관리가 어려운 질환으로 인식해 치료를 포기하는 경우도 많다.
이러한 점들을 고려한 이 사업은 ‘가장 기본적인 것을 알고 실천하기’를 통해 누구나 쉽게 관리할 수 있도록 '일기쓰기'를 방법으로 선택했다.
일기쓰기는 혈압과 혈당을 집에서 스스로 주기적으로 측정하고 그날의 일상생활 중 운동, 영양, 몸의 상태 등과 함께 기록하여 수치의 변화 등 자신의 패턴을 알고 생활습관과 질환과의 관계를 체험하게 함으로써 이런 만성질환이 쉽게 관리가 되도록 일기장을 제작하여 활용하는 것이다.
시에서는 누구나 혈압과 혈당 측정의 기준을 알고 스스로 정확하게 측정하여 자가관리 방법을 터득, 잘못된 생활습관을 고쳐 지속적인 건강유지 및 관리가 가능하도록 자가관리 일기쓰기를 하루하루 실천해 줄 것을 당부했다.
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최시원 기자 / 입력 : 2015년 12월 17일 
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