신나는 웰빙 건강체조 교실 운영
최도철 기자 / che7844@hanmail.net 입력 : 2017년 03월 10일
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김천시(시장 박보생)는 지역주민의 건강하고 활기찬 여가 선용과 운동습관 생활화를 위해 4월 3일부터 10월 31일까지, 20:00 ∼ 21:00에 강변공원(매주 월․수․금) 및 덕곡체육공원에서(매주 화․목) 『신나는 웰빙 건강체조 교실』을 운영한다.
금년 웰빙체조교실은 지역사회연계사업 간담회 결과에 따라 체조교실 참여자 10명을 선정하여, 시작·종료시 건강수준측정을 통해 객관적으로 효율성을 측정한다. 또한 강사의 공개채용을 통해 다양한 체조방법을 제공할 예정이다.
건강체조 교실은 시민 누구나 등록없이 참여 가능하며, 1시간 동안 전문 강사의 지도 아래 운동시작 전 준비체조 및 몸풀기 동작을 시작으로 신나는 음악과 함께 낮은 강도 운동에서 높은 강도 운동으로 진행되어 운동 효과를 최대로 끌어올리며 근력 운동 및 스트레칭으로 마무리 된다.
김경희 중앙보건지소장은웰빙 건강체조 교실을 통하여 규칙적인 운동습관이 정착되고 김천시민 모두 행복하고 건강한 삶을 영위하기 바라며, 많은 시민의 적극적인 참여를 바란다. 또한 앞으로도 간담회 등을 통하여 주민들의 다양한 의견들을 수렴·반영하도록 노력하겠다.고 하였다.
『신나는 웰빙 건강체조 교실』은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동 프로그램으로 신체조직의 기능 및 심폐기능 강화에 도움을 줄 뿐만 아니라 스트레스 해소 및 우울증 완화에도 도움이 될 것으로 기대하고 있다. |
최도철 기자 / che7844@hanmail.net 입력 : 2017년 03월 10일 
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