2017년 건강걷기 지도자 양성과정 교육실시
걷기 활성화로 지역사회 건강향상!
최도철 기자 / che7844@hanmail.net 입력 : 2017년 05월 23일
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| ⓒ 김천내일신문 |
| 김천시에서는 건강생활실천을 몸으로 실행하기 좋은 걷기 운동으로 확산으로 지역사회 건강 향상을 위한 건강걷기 지도자 양성과정교육을 5.20(토)~ 5.21(일) 이틀간 김천시 보건소 3층 회의실에서 실시하였다.
“걷기지도자 양성과정 교육”을 통하여 건강하고 바른 자세의 교정을 할 수 있으며, 몸과 마음이 휠링 할 수 있는 걷기교육을 통하여 지역사회 주민들의 운동 참여율을 높이기 위하여 실시하였다.
걷기의 장점은 노화를 늦추는 것은 물론 건강한 삶을 영위할 수 있는 가장 쉬운 방법인 걷기는 하체가 튼튼해지며, 우울증예방, 스트레스 해소, 비만예방, 특히, 체중감량을 할 때 가장 좋은 유산소 운동으로 걷기가 최고로 무릎 관절에 무리가 없으므로 나이가 드신 어르신에게도 좋은 운동이라고 했다.
수료자들은 좋은 교육의 기회를 주신 관계자들께 잘못된 습관을 개선하고 건강도 되찾는 방법을 공부하게 된 것을 감사한다고 전했다.
김천시보건소장(손태옥)은 걷기교육을 받은 대상자들에게 이번 교육을 통하여 읍·면·동의 걷기지도자로서 역할로 지역사회에 보탬이 될 수 있는 건강 지킴이가 될 수 있는 인적 자원 확보로 보건사업에 함께 하기를 바란다고 말했다. |
최도철 기자 / che7844@hanmail.net 입력 : 2017년 05월 23일 
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