봉산면건강생활지원센터 건강백세 운동교실 스타트
줌바댄스로 유산소운동과 근력운동을 한번에
한진희 기자 /  입력 : 2018년 01월 24일
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| ⓒ 김천내일신문 |
| 김천시보건소(소장 손태옥)에서는 1월 22일 봉산면건강생활지원센터 3층 강당에서 100세 건강시대를 열어가기 위한 스타트로 건강백세 운동교실 개강식을 가졌다.
건강백세 운동교실은 지역특성 및 주민수요 조사에 따라 건강체조, 줌바댄스, 근력운동, 도구를 활용한 운동 등 다양한 프로그램으로 3월 30일까지 매주 월, 수, 금 오후 2시에 운영하게 된다.
줌바댄스는 라틴댄스와 피트니스가 결합된 운동으로 신나는 라틴음악에 맞춰 간단한 동작을 반복함으로써 초보자도 쉽게 따라할 수 있어 청장년층으로부터 호응이 매우 높고, 신바람 실버 체조, 도구를 활용한 운동, 두뇌 활동에 좋은 손유희 등 다양한 건강증진 프로그램운영으로 유연성과 근력강화로 참여자 모두 건강증진을 기대해 본다.
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손태옥 보건소장은 “현명한 부부의 삶을 예로 들어 프로그램 참여자 모두가 현명한 선택을 하여 건강생활지원센터가 발전하기를 희망하고 또한 건강센터는 주민의 건강을 위하여 존재하는 만큼 많은 이용하여 주시고 건강증진프로그램을 이용 시 불편사항 및 개선사항을 건강센터에 건의하여 함께 좋은 방안을 찾아보고, 건강백세 운동교실 수료식까지 참여자 스스로 옆의 짝꿍을 챙겨 건강백세운동교실에 적극 참여해 줄 것을 당부했다”
건강증진프로그램 문의는 (☎ 421-2871~3)로 하면 된다. |
한진희 기자 / 입력 : 2018년 01월 24일 
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