아랑고고장구로 즐거운 인생
김천내일신문 기자 / che7844@daum.net 입력 : 2019년 04월 03일
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| 김천시(시장 김충섭)봉산면 건강생활지원센터에서는 4월부터 12월말까지 낮 시간에 참여가 어려운 직장인과 지역주민을 위해 주2회(월,금) 저녁 7시에 아랑고고장구교실을 운영한다.
아랑고고장구의 매력은 어떤 가락이든 다 칠 수 있고 장구에 댄스까지 함께하니 20분만 쳐도 땀이 날 정도로 실내운동으로 최고의 효과와 더불어 한국 고유의 흥과 신명이 가미된 프로그램이다.
음악이 신나고 기분이 UP되어 장구를 치는 사람은 물론 보는 사람들도 스트레스가 쑥 날아갈 정도로 은근히 중독성 있는 전신운동으로 연령에 관계없이 누구나 배울 수 있다.
또한 아랑고고장구는 양손과 두발을 모두 사용하므로 팔 다리가 튼튼해지고 치매예방에도 효과가 있으며 끊임없이 전신을 움직이는 신체운동으로 우울증 예방 등 정신건강은 물론 다이어트에도 효과적이다.
봉산면 건강생활지원센터에서는 “주민의 눈높이에 맞는 다양한 건강증진 프로그램을 운영하여 건강백세시대에 신나고 즐거운 인생 육체적인 건강뿐 아니라 정서적 지지도 함께 하는 센터가 되도록 최선의 노력을 다할 것”이라고 밝혔다. |
김천내일신문 기자 / che7844@daum.net 입력 : 2019년 04월 03일 
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