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건강한 도전, 함께하는 성장!
운곡초등학교, 지역 연계‘키즈 크로스핏’체험활동 운영
김천내일신문 기자 / che7844@daum.net 입력 : 2026년 05월 19일
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| ⓒ 김천내일신문 |
| 운곡초등학교(교장 정용경)는 교육부 요청 정책연구학교 초등학교 신설 교과 「건강한생활」 운영의 일환으로 지난 5월 7일부터 15일까지 6학년 학생들을 대상으로 지역사회 연계 ‘키즈 크로스핏 체험활동’을 실시하였다.
이번 활동은 학생들의 건강 체력 증진과 신체활동에 대한 긍정적 인식 형성을 목표로 마련되었으며, 학생들이 다양한 움직임 활동을 직접 경험하며 도전 정신과 자기효능감을 기를 수 있도록 운영되었다. 특히 지역 내 전문 체육시설과 연계한 실제 현장 중심 체험활동으로 진행되어 학생들의 높은 참여도와 만족도를 이끌어냈다.
체험활동은 전문 코치의 지도 아래 전신 동적 스트레칭과 팀 게임 워밍업으로 시작되었으며, 이후 하프 버피, 맨몸 스쿼트, 플레이트 숄더 프레스, 볼 데드리프트, 바이크 운동 등 순환형 운동 프로그램이 진행되었다. 학생들은 30초 운동과 30초 휴식을 반복하는 방식으로 총 4라운드의 운동을 수행하며 자신의 체력과 집중력을 스스로 조절하고 끝까지 완주하는 경험을 하였다.
활동 과정에서 학생들은 단순한 체력 향상을 넘어 친구들과 서로 응원하고 격려하며 협동심과 공동체 의식을 자연스럽게 기를 수 있었다. 또한 힘든 과정을 스스로 이겨내며 ‘할 수 있다’는 자신감과 성취감을 경험하는 의미 있는 시간이 되었다.
체험에 참여한 한 학생은 “처음에는 힘들 것 같아 걱정했지만 친구들과 함께하니 끝까지 할 수 있었다.”며 “운동 후에는 힘들었던 만큼 뿌듯했고 스스로 더 성장한 느낌이 들었다.”고 소감을 전했다.
이번 프로그램을 진행한 1994 크로스핏 센터 대표 정승교 코치는 “운곡초등학교 6학년 학생들이 이번 크로스핏 체험을 통해 자신감을 키우고 협동심과 건강한 습관을 함께 배워가는 계기가 되었으면 한다.”며 “운동을 통해 인내하는 습관을 기르는 과정이 앞으로의 성장 과정에서도 자신감을 가지고 도전할 수 있는 힘이 되길 바란다. 함께 도전하고 성장하는 학생들을 진심으로 응원한다.”고 전했다.
운곡초등학교는 「건강한생활365」 연구학교 운영을 통해 학생들이 일상 속에서 즐겁게 참여할 수 있는 신체활동 문화를 조성하고 있으며, 학생 주도형 건강 실천 역량 함양을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하고 있다. 앞으로도 지역사회와 연계한 체험 중심 교육활동을 확대하여 학생들의 신체적 건강뿐 아니라 정서적 안정, 사회성, 자기관리 역량까지 함께 성장할 수 있도록 적극 지원할 계획이다. |
김천내일신문 기자 / che7844@daum.net 입력 : 2026년 05월 19일 
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